- GỌI CHÚNG TÔI: 093 653 63 84
- EMAIL: Vuthingoan1987@icloud.com
- MỞ CỬA: T2 - CN: 8:00 - 20:00
Cập nhật kiến thức Pilates, tư thế – hơi thở – core, dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Bài viết ngắn gọn, dễ áp dụng, phù hợp người mới bắt đầu.
“Không có ai yêu thích chính nỗi đau… đơn giản chỉ vì đó là nỗi đau.”
Khoảnh khắc nhỏ nhưng chứa đầy sự bình yên và kết nối – khi Pilates không chỉ là luyện tập, mà còn là lối sống cân bằng cho cả gia đình 💛
Đọc tiếpLớp 1:1 Pilates tại By Pilates – được thiết kế cá nhân hoá theo thể trạng, mục tiêu và cảm xúc của bạn mỗi ngày. Dù bạn muốn cải thiện dáng, tăng sức mạnh hay thư giãn sau ngày dài – HLV của By Pilates sẽ đồng hành từng chuyển động.
Đọc tiếpĐây là những hình ảnh xinh đẹp đã chia sẻ hành trình và sự trưởng thành của họ với chúng tôi. Hãy cùng xem nhé!
Khoa
Đây là trọng tâm của Pilates. Cơ lõi khỏe giúp hỗ trợ cột sống, cải thiện tư thế và là nền tảng cho mọi hoạt động thể chất khác.