🍂 Trời trở lạnh rồi... By Pilates cũng “đổi vị” cho ngày se se! 🍎✨
Thay vì ly detox mát lạnh như mọi ngày, hôm nay By Pilates gửi tặng các khách yêu tách trà táo đỏ hạt chia ấm nóng, thơm dịu và tốt cho sức khỏe 💛
Một chút ấm áp sau buổi tập giúp cơ thể thư giãn, lưu thông khí huyết và tiếp thêm năng lượng cho cả ngày 🍵
Đây là những hình ảnh xinh đẹp đã chia sẻ hành trình và sự trưởng thành của họ với chúng tôi. Hãy cùng xem nhé!
Bình luận
Khoa
Đây là trọng tâm của Pilates. Cơ lõi khỏe giúp hỗ trợ cột sống, cải thiện tư thế và là nền tảng cho mọi hoạt động thể chất khác (kể cả nâng tạ).
Học viên ByPilates
"Không có ai yêu thích chính nỗi đau, tìm kiếm nó và muốn có nó, đơn giản chỉ vì đó là nỗi đau,"